工具 #16 · 🌱 化·转化
信息分级过滤器
🌱 化·转化📵 信息越界·刷到停不下来
🔍什么时候用
信息太多看不完，每天刷手机停不下来，被信息淹没
教练第一问：你每天花在'刷'上的时间大概有多少？刷完之后的感觉是充实还是空虚？
🎯定位问题
信息过载不是自制力问题，是环境设计问题。你的手机设计成让你停不下来，你不能靠意志力对抗整个硅谷。
👁️识别模式
把所有信息源分成四级——核心级（必须关注，30%时间）、重要级（需要关注，30%）、参考级（有用非必须，20%）、娱乐级（消遣，20%）。如果核心+重要<60%，你在被不重要的事消耗。
📖 《鸡蛋五维》
化 · 转化与适应（第11-20章） —
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