五维认知体系的系统化阅读
认知的起点——确立自我边界，识别内外力量的边界线
如何在边界内消化外部冲击，转化为内在成长动力
从一分钟到一生——维持认知系统运转的底层习惯
深入认知内核，重写限制性信念，重建自我叙事
从旧壳中破出——新认知、新身份、新可能性的诞生
每个人都有一家属于自己的「饺子馆」——一个曾经让你觉得安心、后来变成了牢笼的地方。本章从老陈的饺子馆讲起，带你识别自己的壳。
你有没有发现，你的某些习惯不是你选的，是你滑进去的。你的日常节律——什么时候起床、第一件事做什么——是谁写的？
当你破壳而出，旧的你还剩下什么？形式可以无限变化，但有一条线从来没断过——那条线叫「连续性」。
鸡蛋五维有两套命名——书籍用哲学原版，自测和工具用大众版。指向同一个结构。
| 五维 | 哲学版（书中） | 网站版（应用） | 关注点 |
|---|---|---|---|
| 界 | 界在论 | 边界层 | 边界感·壳的厚度 |
| 化 | 化育论 | 迭代器 | 过滤力·转化能力 |
| 持 | 持域论 | 稳态环 | 持守力·日常节律 |
| 核 | 核在论 | 能量芯 | 定海神针·意义感 |
| 胚 | 胚演论 | 演进轴 | 破圈力·成长方向 |
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